HISTOIRES DE VIE
6 jours pour réaliser le film de sa vie
Pourquoi raconter son histoire ?
Se raconter et partager tout ou partie de son histoire est un besoin existentiel. Donner du sens au récit de sa vie permet de :
- faire un bilan
- mesurer le chemin parcouru
- affirmer son identité et ses valeurs
- retraverser un épisode particulier pour l'intégrer
- se réapproprier créativement son histoire pour s'orienter dans l'existence
Comment ?
Margote a élaboré un dispositif au fil de ces 15 dernières années qui lui permet aujourd'hui de proposer des stages sur une courte durée. L'écriture autobiographique au format court amène à construire un récit cohérent qui laisse émerger le caractère fondamental de son histoire et à y donner un sens constructif. Les images associées aux mots ajoutent la dimension cinématographique aux bienfaits de la narration.
Dans
un cadre bienveillant, non jugeant et confidentiel,
au sein d'un groupe de 6 personnes maximum, Margote guide chacun pas à pas
dans l'écriture d'un texte et dans la réalisation d'un film court.
Quand ?
Prochaines dates de stage :
- ÉCRIRE SON HISTOIRE : 20, 21, 22 mars 2026
- RÉALISER LE FILM DE SA VIE : 17, 18, 19 avril 2026
S'inscrire ?
Pour vous inscrire, téléchargez le formulaire ci-dessous et retournez-le une fois rempli par mail ou par courrier postal. Avant toute inscription, un entretien téléphonique préalable est nécessaire avec Margote au 07.57.06.46.66
Les stages en détail ...
ÉCRIRE SON HISTOIRE
Durée: 3 jours (9h30 à 18h)
Description: Raconter son histoire est un besoin existentiel. L'écriture permet de faire un bilan, mesurer le
chemin parcouru, affirmer son identité et ses valeurs, se réapproprier créativement son histoire et s'orienter dans l'existence.
Dans
un cadre bienveillant et non jugeant,
au sein d'un groupe de 6 personnes maximum, vous serez guidé pas à pas
dans l'écriture d'un texte court à partir d'exercices d'écriture
automatique et autres propositions ludiques en individuel et en groupe.
L'objectif est de conserver l'essentiel de l'histoire et de
trouver un procédé narratif cohérent de façon à en laisser
émerger le caractère fondamental.
Le
dernier temps du stage est un moment fort, chacun étant invité à lire
son texte et participer à un retour sur expérience en groupe.
Modalités : Groupe de 6 personnes max (dès 16 ans). Apportez avec vous 10 photos personnelles. Possibilités d'hébergement en gîte
Prochaines dates :
20, 21, 22 mars 2026
210 €
Pour suivre ce stage, il est indispensable d'avoir participé à un stage ÉCRIRE SON HISTOIRE
RÉALISER LE FILM DE SA VIE
Durée: 3 jours (9h30 à 18h)
Description : Les images associées aux mots ajoutent la dimension cinématographique aux bienfaits de la narration autobiographique.
A partir de votre texte, vous
serez guidé dans la réalisation d'un film court (5 à 8 minutes) :
- sur la base de photos personnelles (en l'absence de photos, la création numérique offre la possibilité de réaliser des montages qui illustrent symboliquement les contenus à suggérer)
- pas à pas : numérisation des photos, mise en séquence, animation, enregistrement voix, création de la bande son, synchronisation images et sons, mastering
- sur logiciels libres ou sharewares sur PC Windows
En
fin de stage, chacun pourra participer à la projection des films
réalisés sur grand écran et partager son expérience avec le groupe. Chacun repart avec son film sur clé USB.
La création personnelle dans un cadre collectif favorise un
espace de création sécurisant, bienveillant et confidentiel.
Modalités : Groupe de 6 personnes max (dès 16 ans). Apportez avec vous 50 à 80 photos et une clé USB. Possibilités d'hébergement en gîte
Prochaines dates :
17, 18, 19 avril 2026
210 €
Témoignages de participants
Un moment inoubliable, certainement marquant pour la vie. Un cadre bienveillant qui permet d'aller loin dans l'introspection. Le recadrage effectué sur ma vie me libère et me fait reprendre confiance en moi. J'en avais besoin.
Gaëlle, juillet 2025
Incroyable aventure humaine magnifiquement gérée par Margote. J'ai pu y déposer beaucoup de choses et apprendre aussi beaucoup sur moi.
Andréa, juillet 2025
Il ne faut pas hésiter à venir, vous allez avancer dans votre vie. Allez c'est parti.
Christian, juillet 2025
Je pense que tout le monde devrait faire ce stage à un moment de sa vie, toutes les conditions ici sont réunies pour que ce stage soit un "événement" dans votre vie. Hébergement, entourage, pédagogie permettent de faire un travail en profondeur et, en plus, d'apprendre des techniques. Stage très motivant, stage qui soigne !
Cathy, mars 2025
Un stage que je recommande. Je suis arrivée avec quelques appréhensions mais très vite, je me suis sentie bien. L'histoire de notre vie brasse beaucoup, mais au bout du compte, quel soulagement. Je dirais que je me suis libérée d'un lourd fardeau. Écriture + film ... je ne truve pas les mots. FAITES DE STAGE !
Corinne, mars 2025
Je
ne peux que dire merci. Margote Plazanet sait où elle va. Merci
pour tout ce qui s'est passé là. Merci à celles et ceux qui étaient
avec moi. Merci pour ce qui longtemps encore fera résonance.
Jacqueline, Fribourg CH, juillet 2024
Margote est une personne remarquable de part ses compétences, son accueil, la qualité de son écoute et son calme olympien en toute circonstance ! Les frustrations, les angoisses, les « je n'y arriverai jamais » font partie du programme parce qu'on se découvre, on hésite, on plonge dans nos non-dits ! C'est une découverte que de réussir un récit de vie sous sa directive en une seule page. Également un magnifique voyage dans le passé grâce au film réalisé sous sa conduite. Enfin la joie du partage avec les autres participants qui vivent la même expérience.
Je recommande vivement cet atelier.
Sylvie, Fribourg CH, juillet 2024
Belle expérience qui me remet en projet et me donne envie de creuser. Margote, animatrice-formatrice très professionnelle et sécurisante. Cadre formel de travail, clair, bien expliqué et surtout tenu (j'aime) ce qui permet une grande liberté dans l'activité. J'entrevois la créativité possible une fois le logiciel apprivoisé un minimum... Sans oublier les apports du groupe et de chacune des participantes, aidantes et pleines d'énergie bienveillante. Merci !
Elisabeth, Fribourg CH, juillet 2024
La guidance bienveillante de Margote m'a donné la force intérieure nécessaire pour mettre en mots sur le papier puis en voix ces souvenirs et ces émotions que je gardais cachés comme on garde en soi un poison dilué auquel on est habitué... Atelier et exercices thérapeutiques s'il en faut, animés de bienveillance de la part de chaque participant et sous la houlette d'une vraie professionnelle. Merci.
Françoise, juillet 2023
"Au début, une grande peur. En chemin, une grande traversée de soi. A la fin, une grande satisfaction rarement éprouvée jusque là."
Marc, juillet 2021
Je ne me rendais pas compte qu'en me taisant, je donnais aux autres une étrange image de moi.
Boris Cyrulnik - Sauve-toi, la vie t'appelle
